|
Соль?🤔
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1164 kcal
|
Fett: 46,61g | Prot: 62,54g | Kolh.: 135,08g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Личи, Яблоко Айдаред, Мандарины, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Балт-Фиш Плюс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Middag: Мёд, Чай, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Крекеры, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Котлеты из Куриной Грудки, Blue Dragon Устричный Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|