|
Без изменений, не смотря на 800 калорий и занятия. Это плохо...
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
849 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 51,05g | Kolh.: 88,45g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Яичница, Ironman Protein Bar Vanilla. Lunch: Кетчуп, Простые Пельмени. Middag: Простые Пельмени, Штурвал Жёлтый Полосатик. mer...
|
stadig vikt
|