|
Чувствовала, что набрала...
С сегодняшнего дня даю установку не есть сладкое и мучное после 15:00 🤐 и пью 1,5 л воды💧.
Посмотрим, что из этого выйдет.
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1382 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 62,75g | Kolh.: 138,93g.
Frukost: Овсяное Печенье Домашнее, Печенье, Овсяное Печенье Домашнее, Сыр Гауда. Lunch: Печенье, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо Авокадо, Рис Вареный. Snacks/Annat: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|