Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1812 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 106,16g | Kolh.: 184,80g.
Frukost: Villars Горький Шоколад 72%, Велком Сервелат Московский , Я Любимый Лепешка, Нутелла Шоколадная Паста, Просто Изюм Светлый, Oatmeal, Coffee with Milk. Lunch: Петелинка Голень с Кожей , Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Middag: Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Простоквашино Кефир 2,5%, Apple, Banana, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Cherry Tomatoes, Apple, Carrots , Celery , Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|