Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
98,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1179 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 98,39g | Kolh.: 79,44g.
Frukost: Greenfield Чай Черный, Агрокомплекс Творог 9%, Сметанин Молоко 2,5%, Яблоко Семеринка. Lunch: Energy Diet Банан. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarakula1980 's vikthistorik
|