Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
349 kcal
|
Fett: 6,04g | Prot: 44,37g | Kolh.: 31,89g.
Frukost: Kirschtomaten, Milbona Körniger Frischkäse Light, Alnatura Vollkornknäckebrot. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, Strauchtomaten, Spitzpaprika, Zucchini, Zwiebeln, Aubergine, Aldi Rinder-Minutensteaks. Middag: Knorr Ratatouille, Edeka Putenschnitzel , Kräuterseitlinge, REWE Romana Salatherzen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mitsu1994 's vikthistorik
|