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Neustart...
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84,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
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2276 kcal
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Fett: 186,29g | Prot: 97,21g | Kolh.: 42,91g.
Frukost: Seeberger Macadamias, Lidl Heidelbeeren, Wassermelone, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lunch: Seeberger Mandeln, Dolce Gusto Café Au Lait, Keto-Knäcke, Alnatura Ghee, Schlagsahne, Milsani Deutsche Markenbutter, Gartenkrone Prinzessbohnen, Gartenkrone Rosenkohlröschen, Hirsch / Reh. Middag: Weich Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Aldi Salami, Blutwurst, Milfina Butter, Quark 40%, Mandelmehl, Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Ei. Snacks/Annat: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Wassermelone, Mandarine. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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 Kommentarer
Der Neustart sieht doch mal ganz gut aus! Nun heißt es am Ball bleiben! Guten Wochenstart. LG
29 jan 18 av medlem: Nizzy1988
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