Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
117,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 49,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1944 kcal
|
Fett: 98,53g | Prot: 75,60g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: Jalapeno Peppers, Scrambled Egg, Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Smart Balance Margarine, Plain Pancakes, Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Silk Vanilla Soy Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Lunch: White Rice, Chicken Curry. Snacks/Annat: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Dunkin' Donuts Chocolate Long John, Butterball Deli Inspirations Black Forest Turkey Ham. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gardenia.aa91 's vikthistorik
|