Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
2015 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 146,77g | Kolh.: 175,41g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Ореховый, Домик в деревне Сливки 10%, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Bio National Сироп из Топинамбура. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fish House Филе Трески. Middag: Азбука Вкуса Ролл Калифорния с Крабом, Тануки Ролл Филадельфия, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром. Snacks/Annat: Додо Пицца Морская на Тонком Тесте, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте, Кампина Сливки 10%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|