Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
2089 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 68,93g | Kolh.: 332,98g.
Frukost: Абрикосовые Джемы и Варенья, Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lunch: Сметана, Щедрые Хлебец Бородинский, Плов с Говядиной. Middag: Абрикосовые Джемы и Варенья, Хлеб Зерновой, Costa Coffee Пирог с Курицей, Суп Пюре. Snacks/Annat: Сваля Каша Молочная Рисовая с Абрикосами, Яблоко, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|