Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
96,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1117 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 37,64g | Kolh.: 180,75g.
Frukost: Pommes Granny-Smith , Auchan Banane, Jus de Citron, Gingembre. Lunch: Pommes Rouges Delicieuses, Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Cristaux de Sel, Ovive Truite Fumée , Tomates, Bonduelle Endives Vapeur. Middag: Génoise, Picard Perles de Coco, Isigny Sainte Mère Crème Chantilly à la Vanille de Madagascar, Soupe de Légumes, Orge Perlé (Cuit). mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|