Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1182 kcal
|
Fett: 50,42g | Prot: 96,48g | Kolh.: 86,87g.
Frukost: Хлебпром Хлеб Пастуший, Укроп, Волжаночка Яйцо, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Котлета Мясная На Пару. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mutant Mutant Whey, Био Баланс Кефирный 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|