Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
2023 kcal
|
Fett: 88,84g | Prot: 156,85g | Kolh.: 148,47g.
Frukost: Herbalife Формула 1, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Семена Льна. Lunch: Агуша Биолакт, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Черный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Middag: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Турбослим Батончик Белковый, Хлеб Черный, Ашан Гуляш из Телятины, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena слон 's vikthistorik
|