Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1311 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 113,87g | Kolh.: 122,57g.
Frukost: Милка Печенье с Шоколадом, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Healthy Food Сырники Ванильные. Middag: Мандарины, Heinz Сырный Соус, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Окей Окорочок Куриный Отварной. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinavasiljevna 's vikthistorik
|