Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
126 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1585 kcal
|
Fett: 31,31g | Prot: 73,21g | Kolh.: 245,70g.
Frukost: Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Munanvalkuainen, Paistettu Kananmuna, Banaanit. Lunch: Pirkka Vadelma-Pensasmustikka, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 3,5%, Rainbow Pienet Ananaspalat Ananasmehussa, Pirkka Kirsikkatomaatti, Kurkku, Lasagne Lihalla. Middag: Rainbow Kuivatut Pehmeät Taatelit, Mansikat, Sportyfeel Recopro+, Munanvalkuainen. Snacks/Annat: Mansikat, Rainbow Pehmeät Taatelit, Banaanit, chia-smoothie vispari. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanna.jii 's vikthistorik
|