|
birthday weekend . out of control
|
91,4 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1021 kcal
|
Fett: 65,05g | Prot: 78,69g | Kolh.: 34,86g.
Frukost: Amazing Grass ORAC Green Superfood, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Meat Loaf Made with Beef, Clancy Pork Rinds, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Specially Selected Goat Cheese with Cranberry. Middag: Piping Rock MCT Oil, Pomegranate, French's Green Bean Casserole, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Southern Grove Dry Roasted Peanuts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Deluxe Ham. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skinnyminilinny 's vikthistorik
|