Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1337 kcal
|
Fett: 69,82g | Prot: 66,13g | Kolh.: 113,06g.
Frukost: Кекс, Коричневый Сахар, Кофе. Lunch: Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай, Коричневый Сахар. Middag: Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Annat: Кофе, Моя Славита Молоко 3,2%, Хлеб Черный, Сало. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|