Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1101 kcal
|
Fett: 51,42g | Prot: 92,67g | Kolh.: 70,38g.
Frukost: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Тёма Биотворог Классический, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Натрули Корица, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Арахис, Яблоко, Семена Льна, Фрутоняня Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Гиагинский Сыр Спагетти Свежий 40%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Middag: Фундук Фундук, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Активиа Биойгурт Натуральный 3,5% Активиа, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|