|
Оооо , «ЭТИ» дни!!! Каждый килограмм уходит с таким трудом, а КД пришли и все планы на похудения нарушили!
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
610 kcal
|
Fett: 41,69g | Prot: 39,24g | Kolh.: 18,29g.
Frukost: Кофе. Lunch: Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Морской Котик Печень Трески Натуральная , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Цукини. Middag: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|