Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
55 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1255 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 102,15g | Kolh.: 92,49g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд Свой, Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Гавайская Смесь , Укроп, Сыр Гауда, Приготовленный Яичный Белок, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%. Middag: Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%, Капуста Белокочанная, Греческий Салат 🥗 без Масла СВОЙ . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|