Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
695 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 56,88g | Kolh.: 45,76g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: Луковый Суп, Сельдь Печеная. Middag: Брокколи на Пару, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Зеленый Чай, Майонез, Помидор Тушеный, Чудесный Лес Шиитаке Грибы Маринованные, Куриное Филе с Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|