Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 59,43g | Prot: 82,05g | Kolh.: 151,06g.
Frukost: Кедровые Орехи , Умная Мама Макароны Цельнозерновые из Полбы , M&M's Драже с Арахисом. Lunch: Яйцо, Чеснок, Лук, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи . Middag: Чеснок, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|