Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1301 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 62,74g | Kolh.: 145,79g.
Frukost: Пицца с Ветчиной и Грибами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Дальморепродукт Сайра Тихоокеанская Натуральная, Магнит Салат Овощной . Middag: Голубика, Творог 5%, Банан. Snacks/Annat: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|