|
回來啦！體重也爆啦！
不過好消息是我的腰可以彎曲了。
這次腰傷真的滿嚴重的，沒想到。
|
104 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 jan 18 av medlem: leon_tsai
|
恭喜🎊但腰傷還是要讓它多休養幾天再練重訓，免得留病根得不償失，加油💪
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|