Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2018
|
93,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2018:
|
1541 kcal
|
Fett: 72,92g | Prot: 102,06g | Kolh.: 110,47g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Кофе (из Молотых Зерен), Доширак Пшеничная Лапша Кукси (Отварная). Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный "Картошка", Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|