Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
78,5 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
793 kcal
|
Fett: 32,03g | Prot: 59,06g | Kolh.: 60,87g.
Frukost: Lucerne Salted Caramel creamer, Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Middag: Beef Chuck (Mock Tender Steak, Trimmed to 1/4" Fat), White Potatoes (Flesh and Skin), Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Kraft Tangy Bacon Catalina Salad Dressing, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh Express Garden Salad, Boiled Egg. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kmkjmomma 's vikthistorik
|