Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
89,8 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1984 kcal
|
Fett: 57,91g | Prot: 71,38g | Kolh.: 304,42g.
Frukost: Blueberries (Unsweetened, Frozen), Flaxseed Seeds, First Street Chopped Kale, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Lunch: Fuji Apples, Hummus - No Added Oil, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Middag: 365 Red Rice, Nature's Soy Curried Tofu, Pagoda Express Vegetable Egg Rolls. Snacks/Annat: Eli's Cheesecake Cheese Cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kevinlyfellow 's vikthistorik
|