Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 80,22g | Kolh.: 176,75g.
Frukost: Trader Joe's Cranberry Walnut Bread, Coffee with Milk, Hillshire Farm Naturals Slow Roasted Turkey Breast, Van de Kamp's Western Hearth 12 Grain Bread, Cheese, Fried Egg. Lunch: Tea (Brewed), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cooked Lentils, Ground Pork, Macaroni, Clam Chowder. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|