Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1047 kcal
|
Fett: 33,12g | Prot: 47,23g | Kolh.: 139,77g.
Frukost: Простоквашино Сливки 20%, Манник. Lunch: Дивинка Мука Льняная, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Скумбрия Атлантическая. Middag: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Annat: Мёд, Конфеты Желе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|