Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
98,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1101 kcal
|
Fett: 85,18g | Prot: 70,45g | Kolh.: 21,03g.
Lunch: Half and Half Cream, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Johnsonville Sausage Patty, Bacon, Kroger Eggs (Large). Middag: Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Mission Avocado, Kroger Pork Rinds, Black Bear Sharp Cheddar Cheese Cubes, Deli Sliced Ham, Shrimp, Beef Brisket. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
rbnsons313 's vikthistorik
|