Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 76 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1325 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 62,65g | Kolh.: 136,79g.
Frukost: Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Confitures et Conserves, Café (en Poudre Instantané). Lunch: Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Oranges, Omelette, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Baguette, Salade Verte. Middag: Auchan Emmental Râpé, Pain Blanc, St Môret St Môret, Rôti de Porc, Soupe de Légumes, Corned-Beef. Snacks/Annat: Miel, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|