Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
143,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 57,65g | Prot: 93,89g | Kolh.: 71,67g.
Frukost: Kuru Çökelek, Yeşil Zeytin, Domatesler, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Lunch: Hardal, Yoğurt, Tavuk Sote. Middag: Mücver, Patlıcan Salatası, Kırmızı Lahana, Soğanlar, Sardalya. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DenizEren7 's vikthistorik
|