Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
78,1 kg
Tappat hittills: 30,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1599 kcal
|
Fett: 137,43g | Prot: 58,55g | Kolh.: 26,26g.
Frukost: Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Middag: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Pieczony Schab Wieprzowy, Biedronka Trio Warzywne. Snacks/Annat: Owocowa Rapsodia Powidła Węgierkowe, Formagia Mascarpone, Piątnica Śmietana 36%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|