Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 36,86g | Prot: 28,81g | Kolh.: 62,18g.
Frukost: Торчин Горчица Дижонская, Делиссо Хрен со Свёклой "Винницкий" , Укрекохліб Бородинский Зерновой , Глобино Колбаски Испанские (Сырокопченые), Омлет или Яичница. Lunch: Морковь, Яблоко, Киви. Middag: Вино Белое Гевюрцтраминер, Фрешфудс Салат Микс с Рукколой, Жареная Утка. Snacks/Annat: Киви, Морковь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|