Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
2038 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 97,43g | Kolh.: 242,91g.
Frukost: Quatre-Quarts au Beurre, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café. Lunch: Piton des Neiges Yaourt Nature au Lait Frais, Béghin Say Sucre de Canne, Primeur Banane, Fraises, Poulet Rôti, Oignons, Tomates, Épinard, Riz Basmati (Cuit). Middag: Radis, Fondant au Chocolat, La Vache qui rit Portion, Baguette, Tomates, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Snacks/Annat: Côte d'Or Chocolat au Lait. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|