|
Возможно отекли мышцы (так как побаливают)
Попа-91 см;
Живот-80,5 см;
|
58 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
644 kcal
|
Fett: 5,02g | Prot: 38,17g | Kolh.: 122,85g.
Frukost: Яблоко Зеленое. Lunch: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
|
1702 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Städning - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Imperatritsa24 's vikthistorik
|