Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1486 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 73,83g | Kolh.: 190,05g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Скит Майонез Провансаль 67%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебзавод 28 8 Злаков, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Густияр Сгущенка Какао, Данон Мягкий Творог 5%, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Вареная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Middag: Сырники, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Fazer Geisha, Леовит Каша Семолино с Фруктами, Банан, Клементины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Сладкоежкина 's vikthistorik
|