Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
399 kcal
|
Fett: 4,37g | Prot: 10,28g | Kolh.: 86,24g.
Frukost: Ашан Мандарин, Магнит Банан. Lunch: Ашан Мандарин, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Ашан Помидор, Огурец. Middag: Ашан Мандарин, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Помидор. Snacks/Annat: Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|