Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
74 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1686 kcal
|
Fett: 64,73g | Prot: 130,11g | Kolh.: 143,81g.
Frukost: Roggenbrötchen, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Milfina Butter, Кофе. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Milfina Teebutter, Яйцо, Лосось. Middag: Белая Мука, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Натуральный, Чай, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Саша Меха 's vikthistorik
|