|
Очень удивлена таким падением :-S
|
73,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1688 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 112,61g | Kolh.: 188,43g.
Frukost: Мёд, Гречка Вареная, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Добряна Молоко 2,5%, Розумний Вибір Семя Льна. Lunch: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Постный Борщ, Сметана 15%. Middag: Атб Хлебцы из Смеси Круп, Чай, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Свекла Вареная, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская, 👍🍗Куриная Котлета🍗👍. Snacks/Annat: Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Миндаль, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
А вы переживали, что вес стоит) мотивация для остальных не слаживать руки - тогда и результат не заставит себя ждать!)
28 jan 18 av medlem: tainasi
|
Это да.Сегодня аж не поверила😲😨. Не сильно снизился? 1.800 за три дня! Но питаюсь как и питалась. Калории не снижала.
28 jan 18 av medlem: viktoriavip77
|
Тьфу ты, 1600 за три дня.
28 jan 18 av medlem: viktoriavip77
|
Прочла, что у вас 6(!) детей. При такой активности должны по кг в день сбрасывать)))) вы - молодец! Все получится
28 jan 18 av medlem: alis_lug
|
Долго у вас он стоял вот и быстро вниз пошёл
28 jan 18 av medlem: observatio
|
28 jan 18 av medlem: gvennm
|
28 jan 18 av medlem: AnnaVolik7
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|