Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
75,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
451 kcal
|
Fett: 11,40g | Prot: 11,12g | Kolh.: 42,37g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Middag: Салат Оливье, Жареная Картошка, Zatecky Gus Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
натусикок 's vikthistorik
|