Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
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85,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
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2245 kcal
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Fett: 184,71g | Prot: 102,05g | Kolh.: 35,47g.
Frukost: Milfina Butter. Lunch: Seeberger Mandeln, Alnatura Ghee, La Campagna Olivenöl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Philadelphia Doppelrahmstufe, Milbona Schlagsahne, Gartenkrone Prinzessbohnen, Gartenkrone Rosenkohlröschen, Deluxe Neuseeländische Lammfilets, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch, Deluxe Hirsch-Edelgulasch. Middag: Alesto Macadamia, Orangen, K-Classic Wiener Würstchen, Brie (Käse), Aldi Salami, Kirschtomaten, Flohsamenschalen, Chia Samen, Kürbiskerne, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Olivenöl, Salz, Flohsamenschalen, Chia Samen, Kürbiskerne, Sesam Ungeschält, Sonnenblumenkerne, Leinsamen Geschrotet, Olivenöl, Salz. mer...
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Ökar 3,0 kg per vecka
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