Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
989 kcal
|
Fett: 34,53g | Prot: 91,08g | Kolh.: 75,58g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Помидоры, Каждый День Перепелиные Яйца , Ашан Сыр Голландский Новый, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Круазетт Хлебцы Ржаные, Меридиан Мидии в Рассоле. Middag: Перекресток Грудка Куриная Гриль. Snacks/Annat: D'arbo Брусничный Соус, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Афанасий Живой Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|