Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1322 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 92,60g | Kolh.: 120,64g.
Frukost: Parmalat Молоко 3,5%, Bio National Сироп из Топинамбура, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Nestle Aero, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Parmalat Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Annat: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bio National Сироп из Топинамбура, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|