Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 68,77g | Prot: 70,09g | Kolh.: 146,48g.
Frukost: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Чай, Сыр Камамбер, Капитан Хлебцов Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Middag: Ленивые Голубцы, Винегрет. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Даниссимо Черничный Чизкейк, Киви. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|