Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
99,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1702 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 74,44g | Kolh.: 280,57g.
Frukost: Чудесный Край Хлопья Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Чай с Лимоном и Сахаром, Рафаэлло Конфета, Магнит Грейпфрут. mer...
|
Tappar 59,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesterova2311 's vikthistorik
|