Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
866 kcal
|
Fett: 21,75g | Prot: 31,97g | Kolh.: 144,68g.
Frukost: Чудо Йогурт Двухслойный Клубника, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Груши, Мёд, Творог 9%. Middag: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Лимон, Киви. mer...
|
Ökar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|