Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
65,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1081 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 60,07g | Kolh.: 143,30g.
Frukost: Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Пятерочка Банан, Nespresso Кофе, Ветли Печенье Зоологическое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Абрико Варенье Малиновое, Первый Вкус Творог 0%. Lunch: Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Виктория Картофель Запеченный, Лента Вишня , Кировский Манник, Виктория Крылья Гриль. Middag: Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Radishes , Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Annat: Пятерочка Апельсин, Лента Вишня . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|