Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1325 kcal
|
Fett: 46,06g | Prot: 135,09g | Kolh.: 89,82g.
Frukost: Кофе, Коричневый Сахар, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Mollis Моментальная Овсяная Каша с Персиком. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Моя Славита Молоко 2,5%, Чай. Middag: Красное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай, Моя Славита Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|