Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2018:
|
1299 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 72,45g | Kolh.: 126,39g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Kamis Корица Молотая, Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Кофе, Будем Здоровы Кефир 1%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Горошница, Таврия Сосиски Фестивальные. Middag: Семена Льна, Будем Здоровы Кефир 1%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Талосто Мороженое Деловая Колбаса, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|